怎么看一个 SEO 服务商靠不靠谱？

六个检验问题：能否给出历史案例的实际排名与流量截图（可验证）、用什么内容来源（原创编辑还是采集）、承诺周期与算法风险怎么界定、是否使用站群/蜘蛛池等灰色手段、合同是否按效果分阶段付费、是否同时做 GEO/AI 引用布局。拒绝“保证第一”话术——没人能保证算法。